Ben je snel afgeleid? Dan is je werk of studie gewoon saai, aldus de wetenschap

Je kunt er niets aan doen. Je had je echt voorgenomen om op te letten tijdens de vergadering of tijdens je college, maar binnen de kortste keren is je hoofd ergens anders en ben je afgeleid. Of herken je deze situatie: je wilt nu écht even iets afmaken, maar daar is Facebook, oh, een appje en iemand begint tegen je te praten. Snel afgeleid? Maak je geen zorgen, daar is een verklaring voor.

En nee, dat je concentratieproblemen hebt, betekent niet dat je ADD hebt, of iets anders waardoor je snel bent afgeleid. Oké, dat kan natuurlijk wel, maar de kans is groter dat er iets anders aan de hand is. Namelijk dat je heel slim bent. En dat je opdracht, werk of college gewoon saai is.

Uitdaging in je werk zoeken

Uit een nieuw onderzoek, gepubliceerd in the Journal of Experimental Psychology blijkt dat je constant afgeleid bent, omdat hetgeen waar je mee bezig bent, gewoon niet interessant genoeg is.

Het is te saai

Voor de studie moesten proefpersonen verschillende wiskundesommen oplossen. Sommige oefeningen waren simpel, andere waren moeilijk. Terwijl de testpersonen de opdrachten deden, werd gemeten waar ze naar keken door hun oogbewegingen in de gaten te houden met een computer.

Wat bleek? Hoe makkelijker de opdrachten, hoe sneller je raakt afgeleid. Volgens de onderzoekster, hoogleraar psychologie Simona Buetti heet dit fenomeen ’inattentional blindness’. Oftewel: hoe complexer je taak, hoe minder gevoelig je bent voor prikkels van buiten af.

Je bent niet betrokken

Het kan ook zijn dat je niet betrokken bent bij wat je doet en dat je daarom snel bent afgeleid. Je vindt je werk niet meer leuk, je studie boeit je niet meer echt. En als het je allemaal weinig interesseert, ja, dan ben je ook minder geconcentreerd.

Wil je je beter kunnen concentreren op je werk of tijdens je studie? Tja, vraag dan om een wat uitdagendere taak. Je bent namelijk veel te slim voor wat je nu doet.

Misschien wil je dit ook lezen: Huh?! De hersenen van een vrouw veranderen iedere maandmoodswings-770x462-2

Reageer op artikel:
Ben je snel afgeleid? Dan is je werk of studie gewoon saai, aldus de wetenschap
Sluiten