Ook Victoria’s Secret billen? De 5 beste video workouts voor thuis

Wat een vraag, natuurlijk willen we zulke billen. Maar hoe komen we er aan zonder de rest van ons leven worteltjes te eten en 1000 crunches te doen? Misschien wel met de volgende video's. Een selectie van de fijnste oefeningen die je online kunt afkijken van gespierde dames. Durven we het aan?

1. De Victoria’s Secret Workout

Met deze lunges krijg je dus het wel befaamde runway achterwerk. Ja, waar teken ik?

2. Perfecte armen

Met deze workout zeg je eindelijk vaarwel tegen die kippenfiletjes.

3. Dé oefeningen voor je benen

Met een stoel en wat doorzettingsvermogen heb jij straks benen waar de buurvrouw jaloers van wordt.

4. De total body sculpt

Mocht je gewoon meteen álles willen trainen, probeer dan de total body workout. Doutzen doet hem ook.

5. Nina Dobrev’s routine

De trainer van deze strakke celeb laat in deze video zien hoe je ook zo’n gespierde buik regelt voor jezelf. Yes please!

Reageer op artikel:
Ook Victoria’s Secret billen? De 5 beste video workouts voor thuis
Sluiten