Je buikspieren de hele dag trainen? Het kan met deze oefeningen

Simpele oefeningen voor je buikspieren

Een gespierde buik is de droom van menig vrouw. Alleen weten we allemaal dat er niks leukers is dan in het weekend wijntjes drinken met vriendinnen, overgaan op cocktails en je avond eindigen met een bitterbal (of twee). Om je buikspieren de hele dag te trainen hebben we een aantal simpele oefeningen voor je gevonden.

Sporten en een gezond dieet zijn natuurlijk onmisbaar als je een wasbordje wilt creëren. Maar we hebben goed nieuws: er zijn vier oefeningen die je gemakkelijk mee kunt nemen in je dagelijkse routine.

Harde buikspieren met vier simpele oefeningen

Omdat kleine aanpassingen in je dagelijks leven al flink kunnen helpen, kun je beginnen met het opvolgen van onderstaande tips.

NSMBL

Reageer op artikel:
Je buikspieren de hele dag trainen? Het kan met deze oefeningen
Sluiten