Deze heerlijke hapjes voorkomen een opgeblazen gevoel in het vliegtuig

Iegh, wat hebben we er een hekel aan. Een lange vlucht met een opgeblazen buik. En aangezien we met z’n allen zo gezellig bij elkaar zitten is er eentje laten vliegen ook niet echt een optie. Wat nu? Voorkom de opgeblazen buik. Wij leggen je uit met welke foods je een blije buik kan behouden. And stay away from the salty peanuts.

Echt? Geen pinda’s? Zout is hét gevaar tijdens je vlucht. Welke heerlijkheden je nog meer moet vermijden:

  • Zoute crackertjes
  • Chips
  • Producten met veel suiker zoals koekjes en snoep
  • Pizza
  • Alcoholische dranken
  • Gewoon-alles-met-zout-is-fout

Balen dus. Maar er is ook een hoop lekkers wat je wél mag eten. Denk aan:

  • Fruit
  • Groentes (hmm snackworteltjes)
  • Gezonde dranken (water, thee)
  • Yoghurt
  • Kaas (ja echt!)
  • Ongezouten nootjes

Zo voorkom je niet alleen een bolle buik, maar zorg je ook nog eens dat je healthy op je bestemming arriveert. Have a good flight.

Reageer op artikel:
Deze heerlijke hapjes voorkomen een opgeblazen gevoel in het vliegtuig
Sluiten