Dit is waarom je onder de douche de allerbeste ideeën ooit krijgt

Lotte

Heb je jezelf wel eens afgevraagd waarom de beste ideeën altijd vanuit het niets lijken te komen? En dat ze ook vaak ontstaan onder de douche?

Opeens heb je het. De oplossing voor een probleem, of een geweldig idee. En dat terwijl je rustig je haren staat te wassen. Waarom komt al die creativiteit nou precies altijd op het douchemoment? Gelukkig is er een verklaring voor:

Creativiteit is een proces dat getriggerd wordt door bepaalde factoren:

  • Dopamine wat vrij wordt gelaten in je hersenen: Dit wordt veroorzaakt door triggers zoals sporten, het luisteren naar muziek, maar ook het nemen van een warme douche
  • Als we relaxed zijn: Als je ontspannen bent is de kans groter dat je eerder naar jezelf zult luisteren en een momentje neemt om die creativiteit ook daadwerkelijk een kans te geven. Dit is bijvoorbeeld als je slaapt (je bent vast wel eens wakker geworden met een gaaf idee), als je dronken bent (ook al is het verwoorden dan ietsiepietsie moeilijker), en ja inderdaad ook onder de douche
  • Als we afgeleid zijn: Afleiding geeft ons brein even een pauze waardoor ons onderbewustzijn iets creatiever te werk kan gaan met een probleem. Je hebt namelijk vaak een vaste routine, douche aan, haren wassen, conditioner, je lichaam wassen enzovoorts. Je gedachtes zijn daarom vrij om ‘aan de wandel te gaan’
  • Kortom, door onder de douche te gaan verhoog je het dopamine level in je leven, heb je vaak een relaxte state of mind en ben je afgeleid van de dagelijkse struggles. Alle drie de factoren om creatief te zijn komen samen onder de douche. En vergeet niet, je masseert je hoofd bij het wassen van je haren, dat moét ook wel goed zijn.