Dit is waarom samen eten met vriendinnen je vriendschap sterker maakt

Yasmine Esser 29 sep 2018 Life

Of je nou uit eten gaat of bij iemand thuis een zelf gekookte maaltijd nuttigt, samen eten met je besties is altijd gezellig. Jullie doen van alles samen, maar eten staat toch wel op nummer één van jullie favoriete bezigheden. En het beste, samen eten maakt jullie vriendschap alleen maar hechter.

Het belangrijkste: je kunt ondertussen kletsen

Eten is de ideale gelegenheid om te kletsen met je vriendinnen. Tijdens het shoppen gaat dat toch net wat moeilijker. Je lacht om hun anekdotes, roddelt stiekem over mensen die jullie van vroeger kennen en ondertussen eten jullie. Kun je je het leven beter voorstellen?

Je kunt meer gerechten proeven

Als je tapas of sushi eet bijvoorbeeld. Hoe meer zielen, hoe meer je kunt proeven. Maar ook als je vriendinnen een ander gerecht bestellen, kun je meer proeven, want jij prikt gezellig een vorkje mee. Gelukkig zijn je vriendinnen net zo foodminded als jij.

De wijn vloeit rijkelijk

En van alcohol wordt je vriendschap hechter. Je praat namelijk makkelijker over dingen die je dwars zitten. En je geeft dat advies waar je vriendin écht wat aan heeft, gewoon, zonder dat je er eindeloos over blijft piekeren hoe ze het zal opvatten. Oké, soms zeg je wel dingen waar je later spijt van hebt. Dan vertel je dingen die je beter voor jezelf kon houden. Maar je beste vriendinnen maakt het niet uit. Ze houden van je. En het maakt jullie band alleen maar sterker.

Je leert elkaar beter kennen

Om de beurt gaan jullie bij elkaar eten en je leert daardoor weer heel wat nieuwe gerechten kennen. Bovendien is het alleen al heerlijk om je vriendin haar huis nog wat nader te inspecteren. Zo leer je haar nóg beter kennen. Na het eten ploffen jullie lekker samen op de bank, om gewoon door te gaan met kletsen.

Je gaat er gezonder van eten

Wil je gezonder eten? Neem dan je vrienden mee uiteten. Je laat je namelijk beïnvloeden door hen. Willen zij alleen een voorgerecht of een salade, dan ben je toch minder geneigd om die cheeseburger te bestellen. Dat blijkt uit een studie van de University of Minnesota. In een laboratoriumexperiment werd vrienden gevraagd om chocolate chip cookies te eten. Als de vrienden geen koekjes wilden, aten de proefpersonen minder koekjes dan wanneer de vrienden wel los gingen op de snack. Dat effect houdt lang aan. Zelfs als de vrienden weg zijn, eet je nog minder. Handig zeg.

Je weet weer waarom jullie zulke goede vriendinnen zijn

Jullie hebben allemaal een druk leven en je leek even vergeten hoe gezellig het eigenlijk is als jullie samen zijn. Maar na een avond eten en drinken weet je weer precies waarom jullie ooit vriendinnen zijn geworden. Je wilt dat deze avond nooit meer eindigt. Je laat ze nooit meer gaan.

LEES OOK: Om deze 4 redenen hoef je minder vaak ‘sorry’ te zeggen

Science Direct

Reageer op artikel:
Dit is waarom samen eten met vriendinnen je vriendschap sterker maakt
Sluiten