Dit is zeker weten de állerbeste manier om van je slapeloosheid af te komen

We hebben al flink wat artikelen geplaatst over hoe je je slaaptoestand kan verbeteren. Echter lijkt de wetenschap ons nu weer op een nieuw spoor te zetten. Gelukkig is het een spoor wat we maar al te graag eens willen volgen. Want wie valt er tegenwoordig nog zomaar in slaap? Jij? Dan zijn wij stikjaloers. En voor de moeilijke slapers (zoals wij) is dit misschien wel dé oplossing (en anders is het ook geen straf).

En de oplossing is *tromgeroffel* …seks! Wat een verrassing. Tijdens de seks laat het lichaam neuropeptides los, beter bekend als endorfines. Door de endorfines voelen we ons minder gestrest, wat zorgt voor een betere nachtrust.

En waarom mannen meteen in slaap kukelen na de seks? Simpel. Na een orgasme krijgen de spieren van de man een toevoer aan glycogeen. Hierdoor gaan mannen zich moe voelen. En omdat mannen vaak meer spieren hebben dan vrouwen, worden ze ook sneller slaperig. Seks heeft hoe dan ook een positieve invloed op een goede nachtrust, waar wachten we nog op?

Reageer op artikel:
Dit is zeker weten de állerbeste manier om van je slapeloosheid af te komen
Sluiten