Goed nieuws voor early birds! Van ‘s ochtends douchen word je mooier én gelukkiger

Misschien zweer je bij een douche voordat je naar bed gaat. Lekker de dag van je afspoelen en fris in bed induiken. Plus je hebt 's ochtends meer tijd hebt. Om te slapen bijvoorbeeld. Ja, 's avonds douchen is heerlijk. Maar 's ochtends douchen heeft ook zo z'n voordelen.

Uit onderzoek van shampoomerk Herbal Essences, onder duizend vrouwen, blijkt namelijk dat ladies die ‘s ochtends onder de douche springen, gelukkiger zijn en zich mooier voelen. Een kwartiertje eerder opstaan is misschien zo gek nog niet.

Je huid zal je dankbaar zijn

Als je last hebt van een vette huid is ‘s ochtends douchen ideaal. Geen glimmende, oily huid voor jou als je liever ‘s ochtends dan ‘s avonds onder de warme straal gaat staan.

Je begint de dag met een schone lei

‘s Ochtends douchen geeft je een mentale oppepper. Volgens Amerikaanse onderzoekers van de Virginia Commonwealth University School of Medicine, kun je er écht gelukkiger van worden. Dat werkt zo: het douchewater stimuleert bepaalde gebieden in je hersenen waardoor noradrenaline vrijkomt. Dit is een neurotransmitter en een hormoon, met een opwekkende werking. Het werkt wel het beste als je onder een koude straal gaat staan. Brrr.

Douchen is als een shot cafeïne

Als je je een keer verslaapt en gedwongen wordt je ochtenddouche over te slaan, ben je de rest van de dag een zombie. Van ‘s ochtends douchen word je namelijk wakker. Het warme water – oké, koud douchen zou nóg beter zijn – geeft je bloedcirculatie namelijk een boost.

Zeg maar ‘dag’ tegen je stijve nek

Onder de douche ontspannen je spieren namelijk. Ideaal als je niet lekker hebt gelegen en je nek daardoor niet goed wil draaien.

Meer kans op een good hair day

Want wiens haar zit nou écht goed als je net uit bed rolt? Van glanzende lokken na een douche word je veel blijer dan van die warrige out of bed look. En dat straal je ook weer uit. Zo voel je je mooier en gelukkiger. Heb je de kraan al open gedraaid?

Geen zin om je haar te wassen als je gaat douchen?

Als je op de foto klikt lees je vijf manieren om te douchen zonder je haar te ruïneren. douchen

Reageer op artikel:
Goed nieuws voor early birds! Van ‘s ochtends douchen word je mooier én gelukkiger
Sluiten