Dit is één van de makkelijkste manieren om snel van je stress af te komen

Stressen doen we allemaal, zeker zo tussen de middag. De werkdruk ligt hoog en iedereen moet wat van je. En nee, het is zeker niet raar dat je daar niet zo goed tegen kunt. Echter is het belangrijker dat je er vervolgens goed mee om weet te gaan. Zowel naar je omgeving, als naar jezelf. Nee, dit artikel verlangt niet van je dat je een aantal ongemakkelijke yogaposities achter je bureau moet gaan uitproberen. Het kan allemaal zoveel simpeler:

Namelijk door eventjes te ruiken aan iets wat munt of eucalyptus bevat. Het zorgt voor een hogere toevoer aan zuurstof naar je huid en het kalmeert je lichaam. Echt een aanrader, want we weten allemaal wat stress met onze huid doet. Je ontspant dus niet alleen van een lekker kopje pepermunt thee, maar wordt er ook nog eens mooier van. Om nog maar niet te spreken over de voordelen van het drinken van voldoende water. Thuis kun je er voor kiezen om even met je hoofd boven een stoombad met eucalyptus te hangen. Ontspannen én ontstoppen. Hoe ideaal? You can start relaxing now ladies:

Reageer op artikel:
Dit is één van de makkelijkste manieren om snel van je stress af te komen
Sluiten