Een overzicht met alle informatie over afvallen

Of het nu herfst, winter, lente of zomer is: er is altijd wel een reden waarom je wil afvallen. Maar wat als het niet lukt? Of dat je überhaupt niet weet waar je moet beginnen? Beautify helpt je.

Omdat afvallen niet voor iedereen appeltje-eitje is, is het wel zo handig om je goed in te lezen over dit onderwerp. Dankzij de volgende artikelen gaat het je in ieder geval een stuk makkelijker af.

Alles over afvallen

Zo weet je misschien al dat voeding nog belangrijker is dan sporten. Houd je kennis daar op wat betreft gewicht verliezen? Dan zijn deze artikelen wel zo prettig om door te nemen.

  • Leuk dat afvallen, maar soms heb je een steuntje in de rug nodig. Installeer deze apps op je telefoon om je te helpen. (Lees meer)
  • Oké, je bent van plan om kilo’s te verliezen. Maar hoeveel gewicht verlies je per week? (Lees meer)
  • Je doet zo je best, maar er gaat geen kilo vanaf. Grote kans dat het met deze oorzaken te maken heeft. (Lees meer)
  • Welke stappen zijn handig om te volgens als je gezond en gelukkig gewicht wilt verliezen? (Lees meer)

Dit is wat de plek waar jij vet opslaat je vertelt over je hormonen en hoe je het beste kunt afvallen

Gezonde voeding

  • Voel je de druk om toch een bikini body te hebben? Dan zijn deze recepten heerlijk om te proberen. (Lees meer)
  • Geen inspiratie voor een gezond avondmaaltje? Voeg deze recepten aan je dieet toe. (Lees meer)
  • Handig om te weten: dankzij deze etenswaren zit je langer vol. (Lees meer)

Ben jij klein? Dan is afvallen voor jou een stuk moeilijker dan voor lange vrouwen

Koolhydraatarm dieet, werk dat als je wil afvallen of niet?

  • Is een koolhydraatarm dieet wel nodig als je wilt afvallen? Niet altijd. (Lees meer)

Meer lezen?

Met deze fitness oefeningen kun jij razend snel afvallen zónder al te veel moeite

Reageer op artikel:
Een overzicht met alle informatie over afvallen
Sluiten