Valt mee! Zoveel calorieën zitten er in een oliebol

December betekent heel veel lekkere dingen eten. Waaronder oliebollen. Maar iedere keer dat je zo’n heerlijk ding met poedersuiker in je mond stoept voel je je misschien een beetje schuldig. Nou, stop daar nu maar meteen mee.

Wij zochten uit hoeveel calorieën zitten in een oliebol. En we zullen je vertellen: het valt allemaal reuze mee.

Zoveel calorieën zitten er in een oliebol

We schrokken een beetje toen we zagen dat een appelflap zo’n 400 calorieën bevat. En we dachten dat dat ongeveer hetzelfde zou zijn bij de oliebol. Want dat ding druipt toch van het vet? Maar guess what?! De oliebol is nog zo slecht niet.

Gemiddeld bevat een oliebol 55 gram koolhydraten, 10 gram eiwitten, 10 gram vet en in totaal 140 calorieën.

Het blijkt zelfs dat een oliebol minder verzadigd vet bevat dan een sneetje bruin brood met magere kaas. Nou, wij weten wel wat we gaan eten dan de komende tijd…

Lees ook: Niet heel veel gedaan dit weekend? Dat schijnt dus heel erg goed voor je te zijn