Waarom sommige mensen maar weinig slaap nodig hebben

Heb jij ook van die vriendinnen die er altijd fris en fruitig uitzien, onuitstaanbaar vrolijk zijn, en ook nog eens goed presteren op hun werk ondanks dat ze maar weinig slapen? Guess what; het is een kadootje van Moeder Natuur.

De meeste vrouwen hebben zo’n acht uur slaap per dag nodig. Maar er zijn uitzonderingen. Sommige vrouwen functioneren prima op maar vijf of zes uur slaap. Hoe in hemelsnaam kan dat? Uit een recente studie blijkt dat het alles te maken heeft met een bepaald gen dat sommige mensen dragen.

Genetisch bepaald

Mensen die het gen dragen, brengen een groter gedeelte van de tijd door in diepe slaap wat cruciaal is voor het uitrusten en herstellen. Daarom kunnen ze met minder slaap toe. Helaas heeft maar 1% van de mensen dit gen. Lichtpuntje voor ons gewone stervelingen; in de toekomst zou het mogelijk moeten zijn om dit effect na te bootsen met medicatie. Tot die tijd zit er niets anders op dan op tijd naar bed te gaan.

Hoeveel uur per nacht slaap jij gemiddeld?

Reageer op artikel:
Waarom sommige mensen maar weinig slaap nodig hebben
Sluiten