Yes! ze bestaan, gezonde fastfood alternatieven

Vanavond wil ik pizza, patat of burgers en het liefst allemaal tegelijk. Helaas heb je al spijt bij de eerste hap die je neemt en sta je daarna vervolgens een uur in de sportschool om al die calorieën er weer af te zweten. Dit hoeft gelukkig niet meer. Wij hebben namelijk heerlijk gezonde fastfood alternatieven gevonden.

[one_half]Pastinaak[/one_half][one_half_last]

Friet

Heerlijk een zak friet, Het liefst met lekker veel mayonaise. Wil je toch voor een wat gezondere variant gaan dan is friet van pastinaak een goede vervanging. Evenals alle groenten, is ook de pastinaak een gezonde keuze. De wortel zit vol met vitaminen en mineralen.[/one_half_last]

[one_half]portobello-mushroom-burgers-beer-recipe-blogger-healthy-vegetarian[/one_half][one_half_last]

Burgers

Je tanden zetten in een vette sappige burger. Het liefst met alles erop en er aan. Het gevoel daarna is alleen wat minder. Met zelfgemaakte burgers kan het een stuk gezonder. Bijvoorbeeld met mager gehakt, wat groenten zoals sla en ui en het broodje kan je vervangen door portobello’s.[/one_half_last]

[one_half]kapsalon2[/one_half][one_half_last]

Kapsalon

De kapsalon, deze staat in Nederland hoog in de lijst van ongezonde fastfood gerechten. Dit kan ook anders. De frietjes vervang je met pastinaak reepjes, wat ijsbergsla en de knoflooksaus maak je zelf. [/one_half_last]

[one_half]vegan-cauliflower-pizza-crust-profile (1)[/one_half][one_half_last]

Pizza

De pizza kan zeker niet ontbreken in ons lijstje. Dit is voor vele een cheat meal die moeilijk is te weerstaan. Maar je kan ook zelf pizza’s maken waarbij je bloemkool gebruikt als bodem. En laat vooral je creativiteit de vrije loop bij het kiezen van ingrediënten voor je topping. [/one_half_last]

Reageer op artikel:
Yes! ze bestaan, gezonde fastfood alternatieven
Sluiten